Cours mam Sonia Thewes

Eis Lëtzebuerger Sprooch net nëmme schwätzen, mee och richteg schreiwe kënnen, dat gëtt zu Lëtzebuerg ëmmer méi wichteg. D’Lëtzebuergescht spillt och ëmmer eng méi grouss Roll am Alldag, an der privater a berufflecher Korrespondenz, an der Literatur, an de Medien, an der Publicitéit an den Zeitungsannoncen.

D’ErwuesseBildung bitt duerfir jidderengem, dee lëtzebuergesch schwätzt, e Cours un, an deem een d’Reegele vun der offizieller Orthographie léiere kann. Vill praktesch Übungen am Cours weisen, datt d’Lëtzebuergescht net méi komplizéiert ass wéi eis zwou aner Amtssproochen Däitsch a Franséisch.

Wéini : dënschdes an donneschdes vu 14.30 bis 16.30 Auer den 09., 11., 16., 18., 23., 25. an 30. Januar 2018

Wou : ErwuesseBildung, 5, Avenue Marie-Thérèse, L-2132 Luxembourg

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ZA-ZEN Meditation

Za-Zen ist das Sitzen in Stille und Kin-Hin das Gehen in der Stille. Beides trägt zu mehr Gelassenheit bei und wirkt sich auf den Alltag aus. Regelmäßiges Meditieren schult langfristig Aufmerksamkeit und Konzentration und reduziert nachweislich Stressreaktionen, Angstgefühle und Müdigkeit. Negative Gefühle wie Zorn und Ärger können besser reguliert werden.

Leitung: Claudia Hargesheimer, Dipl. Sozialarbeiterin, Integralis- und wingwave-Coach, Zen-Gruppenleitung in der Tradition von Willigis Jäger.

Termine: jeweils montags von 19.00 bis 20.30 Uhr ab 15. Januar

Ort: ErwuesseBildung, 5, Avenue Marie-Thérèse, L-2132 Luxembourg

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