Bulletin

Le bulletin-programme 1/2018 (Jan-Juin) 

Notre bulletin-programme annonce les manifestations à venir de l’ErwuesseBildung.

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Lageplan - Luxemburg

ErwuesseBildung
Centre Convict - Eingang G
5, avenue Marie-Thérèse
L-2132 Luxembourg

Öffnungszeiten: Montags bis Freitags von 10.00 bis 12.00 Uhr und 13.00 bis 17.00 Uhr


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Lëtzebuergesch richteg schreiwen

Cours mam Sonia Thewes

Eis Lëtzebuerger Sprooch net nëmme schwätzen, mee och richteg schreiwe kënnen, dat gëtt zu Lëtzebuerg ëmmer méi wichteg. D’Lëtzebuergescht spillt och ëmmer eng méi grouss Roll am Alldag, an der privater a berufflecher Korrespondenz, an der Literatur, an de Medien, an der Publicitéit an den Zeitungsannoncen.

D’ErwuesseBildung bitt duerfir jidderengem, dee lëtzebuergesch schwätzt, e Cours un, an deem een d’Reegele vun der offizieller Orthographie léiere kann. Vill praktesch Übungen am Cours weisen, datt d’Lëtzebuergescht net méi komplizéiert ass wéi eis zwou aner Amtssproochen Däitsch a Franséisch.

Wéini : dënschdes an donneschdes vu 14.30 bis 16.30 Auer den 09., 11., 16., 18., 23., 25. an 30. Januar 2018

Wou : ErwuesseBildung, 5, Avenue Marie-Thérèse, L-2132 Luxembourg

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Za-Zen Meditation der Stille

ZA-ZEN Meditation

Za-Zen ist das Sitzen in Stille und Kin-Hin das Gehen in der Stille. Beides trägt zu mehr Gelassenheit bei und wirkt sich auf den Alltag aus. Regelmäßiges Meditieren schult langfristig Aufmerksamkeit und Konzentration und reduziert nachweislich Stressreaktionen, Angstgefühle und Müdigkeit. Negative Gefühle wie Zorn und Ärger können besser reguliert werden.

Leitung: Claudia Hargesheimer, Dipl. Sozialarbeiterin, Integralis- und wingwave-Coach, Zen-Gruppenleitung in der Tradition von Willigis Jäger.

Termine: jeweils montags von 19.00 bis 20.30 Uhr ab 15. Januar

Ort: ErwuesseBildung, 5, Avenue Marie-Thérèse, L-2132 Luxembourg

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„ ... da hatte ich immer (...) weniger zu sagen. Zuletzt wurde ich ganz still ...“

Achtsamkeits-Kurz-Retreat im Schweigen mit Ralf Braun

Achtsamkeit ist weltanschaulich neutral. Deshalb ist sie auch offen für das Suchen nach der ganz persönlichen Spiritualität im Stillwerden und Hören. Darum eignet sich dieses Retreat für alle Suchenden, gleich welchen Glaubens oder Weltanschauung.

Elemente: durchgehendes Schweigen, Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan, Yoga-Übungen, verschiedene geführte Meditationen, Austausch in der Gruppe zu Beginn und am Ende, Möglichkeit zum Einzelgespräch.

Mit Ralf Braun, Diplomtheologe und Achtsamkeitstrainer.

Wann? von Freitag, den 12. Januar um 18 Uhr bis Sonntag, den 14. Januar um 13 Uhr

Wo? Mutterhaus der Franziskanerinnen, Maison d’accueil, Luxembourg

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Computerkurse in 12 Lektionen - vom ersten Mausklick bis zur E-Mail

Der Einstieg in die Computerwelt kann richtig Spaß machen!

Speziell für Menschen, die sich mit dem ersten Schritt in die neue Medienwelt schwer tun, hat die ErwuesseBildung in ihrer "Internet-Stuff Convict" eine Methode entwickelt, bei der auch Computermuffel zu begeisterten MausklickerInnen werden.

Die max. 6 TeilnehmerInnen arbeiten mit einer speziell für diesen Kurs entwickelten Kursunterlage, in der Schritt für Schritt der Umgang mit dem Computer erklärt wird.

Kursort: ErwuesseBildung, 5, av. Marie-Thérèse, L-2132 Luxembourg.

Kursbeginn: ab dem 2. Januar (verschiedene Wochentage und Uhrzeiten)

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